座るだけで体幹トレーニング！ポッコリお腹を改善しよう！   はじめに 椅子やソファに座るときはリラックスしたくてどうしてももたれかかるように座ってしまいますよね。筆者も疲れているときはその傾向が多いですが、普段 […]

【体験談】 これは大阪にお住まいのHさんが産後の気になる体型をスッキリと戻し、夫に褒められるまでに変化した一脚椅子体験です。 産後の体型の崩れが元に戻るのもそうですが、姿勢筋が整うことと、骨盤にも効果的な働きがあることが […]

子供の姿勢をよくする方法・体幹子供一脚椅子   子供の姿勢矯正のために、考案した体幹子供一脚椅子でしたが、本当に効果があるのか不安があったので、 保育所に巡回相談で来てくださる理学療法士さんに見ていただきました […]

体幹一脚椅子でいい姿勢をつくる 子供は元気であってほしい！！ それは変わらぬ親の願いですね。 『生まれてきてくれてありがとう』と思ったのを、今も覚えているでしょうか・・。 少しずついろいろなことができるようになり、親とし […]

「一脚椅子」が生まれるまで・・・ 保育の中で生まれた「一脚椅子」。 多くの姿勢が気になる子どもに使ってもらいたいという思いから、「一脚椅子」を作りました。   姿勢がいいと健康にいい。 姿勢がいいと学習効果が上 […]